La primavera se acerca. Es la época ideal para comenzar la dieta y nada mejor que empezar por una buena depuración del organismo.Nuevo PLAN DETOX, solo 2 semanas!!  SABIAS QUE.. La alcachofa: tiene propiedades protectoras para el hígado gracias a su contenido en cinarina ayudando a la producción de bilis y la expulsión de la misma (efecto colerético y colagogo) Nos ayuda a mejorar los niveles de colesterol en sangre. Dada su composición en minerales, diversos ácidos y la cinarina éstos nos ayudan a incrementar la eliminación de líquidos por la orina, proporcionando un efecto diurético.
ALIMENTOS DE TEMPORADA!  CONSEJOS: Con el consumo de líquidos, no nos referimos únicamente al consumo de agua, sino, que para llegar a la cantidad diaria recomendada lo podemos reforzar con el consumo de infusiones. Podemos utilizar las frutas de temporada para elaborar infusiones e incluso acompañadas de hielo. Así ya el agua tiene un sabor hará que la toméis encantados! ¿Qué infusión prefieres? 
|
